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필라테스 체험 후기
필라테스 체험 후기
2023.10.31필라테스 체험 후기 나의 운동 기록 2018.02~2018.07 RYT200, indea yoga + 매일 아쉬탕가 수련 2018.11~2018.12 실내암벽 2019.01~2019.02 폴댄스 22회 2019.06~2019.07 PT 10회 2019.09~2019.10 산티아고 순례길 걷기 2020.02~2020.02 제주 올레길 걷기 2022.12 ~ 웨이트 2023.05 ~ 웨이트 PT (3대 200을 향해가는 중) 본격적으로 운동을 시작한 건 YTT 이후였다. 요가는 아사나를 할 때 골반 통증이 너무 심해서 그만두게 되었다. 그리고 모든 내 삶이 요가로만 가득 채워져서, 다른 세상을 경험하고 싶어 요가를 접었다. 실내암벽과 폴댄스 맛보기를 하며 방황하다가, 유연성이 아닌 근력을 키워야 다른 운동하..
[광교 맛집] 기념일 데이트 맛집 지로나 솔직 후기
[광교 맛집] 기념일 데이트 맛집 지로나 솔직 후기
2023.10.05[광교 맛집] 기념일 데이트 맛집 지로나 솔직 후기 추석 연휴 직전에 방문한 '지로나'. 스페인 음식이 그립기도 하고, 부모님과 조금 더 좋은 시간을 보내고 싶어 방문했다. 어머니도 오랜만에 스페인 음식 먹는 게 좋을 것 같다고 하셨고, 같이 스페인 여행도 가봤기에, 더욱 특별한 저녁 식사가 될 것 같았다. 지로나, 잘 선택했다. 지로나 가는 방법 앨리웨이 3층에 위치한 지로나. 에스컬레이터를 타고 올라가거나, 엘리베이터를 타고 올라가면 된다. 밖에서도 간판이 잘 보이기 때문에 찾아가는 건 어렵지 않았다.(엘리웨이 주차장 주차 가능) 2023.09.29 - [국내여행] - 코트야드 메리어트 수원 조식, 호캉스를 가는 이유 코트야드 메리어트 수원 조식, 호캉스를 가는 이유 코트야드 메리어트 수원 조식, 호..
[용인 대형카페] 어반리 본점, 대형카페에 끌리는 이유
[용인 대형카페] 어반리 본점, 대형카페에 끌리는 이유
2023.10.03[기흥 대형카페] 어반리 본점, 대형카페에 끌리는 이유 어반리프, 어반리 st, 어반리 본점. 어반리 시리즈를 좋아하는데, 기흥 로터리에 있는 본점은 위치가 애매해서 방문하지 못했다. 그러다가 기흥 IC를 타야 하는데, 너무 막히는 바람에 잠시 쉬어가는 의미에서 어반리 본점에 들렀다. 어반리 본점은 운전하기 힘든 기흥 로터리 근처에 있고, IC로 빠지는 차들이 너무 많아서 시간 잘못 맞추면 막혀서 가기 어려운.. 그런 곳이다. 구 기흥 톨게이트가 없어지면서 덜 막히나 했는데, 여전히 IC로 빠지는 차량이 막힌다. 출퇴근시간, 주말에 막히는 기흥 로터리. 초보 운전 시절에 가기 두려웠던 기흥 로터리. 대중교통으로 올 수 있는 위치는 아니고, 차로 운전해서 와야 하는데, 시간대만 잘 맞으면 찾기는 쉬운 곳...
지브리 미술관, 장인정신을 배우다
지브리 미술관, 장인정신을 배우다
2023.10.01지브리 미술관, 장인정신을 배우다 센과 치히로의 행방불명, 하울의 움직이는 성, 모노노케 히메, 벼랑 위의 포뇨, 바람이 분다, 마루 밑 아리에티, 붉은 돼지, 바람계곡의 나우시카 등의 명작을 만든 스튜디오 지브리, 그리고 미야자키 하야오. 아버지의 영향으로 지브리 영화를 많이 보았기에 지브리 미술관에 꼭 가보고 싶었다. 애니메이션 영화가 어떻게 만들어지고, 초기 캐릭터 스케치, 작업 공간을 볼 수 있다기에 더욱 기대했다. 지브리 미술관 예약 방법 입장료는 성인 1000엔, 한국 전시회 입장 가격과 비슷해서 놀랐다. 하지만 티켓을 예매하는 과정은 순조롭지 않았다. 지브리 미술관 홈페이지에서 예약하기 하나투어에서 판매하는 여행 상품 예약하기 로손 편의점에서 예약하기 우선 2번은 '미타카의 숲 지브리 미술관..
도쿄 몬자야키 맛집 Tamatoya 후기
도쿄 몬자야키 맛집 Tamatoya 후기
2023.09.30도쿄 몬자야키 맛집 Tamatoya 후기 구글맵: Tamatoya Tokyo Station Branch, 한국에서는 먹어볼 수 없었던 몬자야키. 도쿄 여행책을 읽다가 '몬자야키'가 너무 궁금했다. 저녁 피크타임에 방문해서 줄이 정말 어마어마하게 길었지만, 너무 맛있게 잘 먹었고, 무엇보다 철판 요리를 해주는 스태프 분들과 즐겁게 얘기할 수 있어서 좋았다. 여행의 꽃은 '이야기'라고 생각하는데, 도쿄 여행 중에 가장 이야기를 많이 했다. 그래서 그런가? 시간이 지났는데도 그때의 감정이 마음에 남는다. https://maps.app.goo.gl/oBscfTN7m9p3AFUc8 Tamatoya Tokyo Station Branch · 일본 〒100-0005 Tokyo, Chiyoda City, Marunouc..
코트야드 메리어트 수원 조식, 호캉스를 가는 이유
코트야드 메리어트 수원 조식, 호캉스를 가는 이유
2023.09.29코트야드 메리어트 수원 조식, 호캉스를 가는 이유 추석 연휴 전날, 일하는 평일. 평소 6시 45분에 일어나는 나는 엄마의 기척에 깨어났다. 이거 어디선가 익숙한걸..? 2023.05.21 - [국내여행] - JW 메리어트 호텔 서울 조식 Best 3 추천 JW 메리어트 호텔 서울 조식 Best 3 추천 JW 메리어트 호텔 서울 조식 Best 3 추천 원래는 8시에 일어나서 수영을 갔다가 조식을 먹으려고 했는데, 커튼을 열고 자는 바람에 6시 반에 눈이 떠졌다. 햇빛에 괴로워하며 '아.. 벌써 8시인가.. 수 week-book.tistory.com 6시 35분이었다. 엄마가 10분 일찍 깨웠다. "오늘 광교에 코트야드 가서 호캉스 하지 않을래? 추석 전이라 가격이 연휴인데 나름 괜찮은 것 같아" '광교?..
무료 영어 쓰기 공부 방법 추천 feat W&I
무료 영어 쓰기 공부 방법 추천 feat W&I
2023.09.25무료 영어 쓰기 공부 방법 추천 feat W&I 2023년 8월 23일 이 글을 쓰고, 영어 공부를 꾸준히 마음먹은 지 이제 한 달이 지났다. 결과는? 생각보다 '쓰기' 실력 향상에 도움을 많이 받았다. 한 달 전에는 A2~B1 등급이 나왔는데, 이제는 B1~B2 등급 사이를 받는다. 편하게 작성해서 C1 등급이 나오는 정도로 실력을 올려서 뉴욕 여행을 떠나고 싶다 :) 2023.08.23 - [일상] - 무료 영어 공부 사이트 추천 feat 20분 공부법 무료 영어 공부 사이트 추천 feat 20분 공부법 무료 영어 공부 사이트 추천 feat 20분 공부법 연말에 뉴욕으로 가는 비행기 예매에 성공했다. 앞으로 4개월 정도 남았는데, 이번에는 반드시 영어 공부를 하고 가야지! 생각하며 영어 공부하기 좋 ..
시흥 웨이브파크 후기: 내 몸이 내 몸이 아니야
시흥 웨이브파크 후기: 내 몸이 내 몸이 아니야
2023.09.24시흥 웨이브파크 서핑 후기: 내 몸이 내 몸이 아니야 2020년 초에 제주 이호테우 해변에서 서핑 레슨을 한 번 받고, 서핑을 잊고 산지 3년이 지났다. 그때는 제주 올레길 걷는 도중에 '인생에 한 번쯤은..! 도전해보고 싶어' 하는 마음에 서핑 레슨을 신청했다. 첫 번째이자 마지막이었던 이호테우 서핑은 생각보다 물살에 버티는 게 힘들었고, 보드를 옮기는 것도 너무 무겁고 힘들었다. 파도를 잡아 겨우 올라가면 다리가 후들후들 거리고, 버티지 못하고 떨어졌다. 물속에서는 시간 가는 줄 몰랐지만, 그때 당시 체력이 많이 아쉬웠다. 조금 더 체력이 좋았다면..! 더 재밌게 잘 탈 수 있을 텐데.. 그때 다짐한 건 체력을 강화하고, 다시 서핑에 도전하자는 것이었다. 그렇게 3년이 지난 지금, 헬스와 많이 친해졌..
여성의 한 달 호르몬 변화, 똑똑하게 대응하기
여성의 한 달 호르몬 변화, 똑똑하게 대응하기
2023.09.20여성의 한 달 호르몬 변화, 똑똑하게 대응하기 한 달에 한 번 주기를 경험하면서, 이 변화를 똑똑하게 대응하고 싶다고 생각했다. 호르몬에 내 몸이 끌려가는 게 아니라 내가 호르몬의 변화를 이용하고 싶었다. 그래서 읽게 된 책이 '이게 다 호르몬 때문이야'다. 밀리의 서재에서 발견한 책이고, 일본 최고의 호르몬 관리 전문가가 일상 속 불편함의 원인과 대처법을 소개해주는 책이어서 믿음이 갔다. 그리고 232p정도의 책인데, 2시간 안되게 읽어서 완독 할 수 있었다. 대처 방법이 간단하고, 직관적인 설명이 있어 남녀노소 읽기 좋은 책이라 생각했다. (남자분은 와이프나 여자친구를 이해하기 위해서..?ㅎ) 이게 다 호르몬 때문이야 자기도 왜 그런지 모를 정도로 짜증이 난다 잠을 충분히 잤는데도 피곤이 풀리지 않는..
정자 파인다이닝 비스트로정 디너 솔직 후기
정자 파인다이닝 비스트로정 디너 솔직 후기
2023.09.18건너 건너 지인 분들이 극찬한 '비스트로정'. 2주년 기념일로 방문했습니다. 정자역에서는 조금 멀었고, 네이버 그린 팩토리 주변에 있는 건물이었어요. 2층에 있었고, 엘리베이터가 있었지만, 건강을 위해서 계단으로 올라갔습니다:) 정자 파인다이닝 비스트로정 디너 솔직 후기 미켈란쉐르빌 상가 2층에 있고, 주차는 상가 주차장에도 가능! 네이버 평점: 4.92/5 (방문자리뷰 960 2023/09/18 기준) 주소: 경기 성남시 분당구 정자일로 100 미켈란쉐르빌 상가 2층 매주 일요일, 월요일 휴무 시간: 12:00~21:00 브레이크타임 14:30~17:50 라스트오더 19:30 전화번호: 031-782-0900 메뉴 디너: 홈메이드 훈제 연어 저온조리한 바다가재와 꽃게로 만든 비스큐소스 오늘의 스프 참외..
수원 퍼스널 컬러, 컬러를 채우다 솔직 후기
수원 퍼스널 컬러, 컬러를 채우다 솔직 후기
2023.09.14수원 퍼스널 컬러 '컬러를 채우다 솔직 후기 2021년에 컬러오프 coloroff에서 봄웜 브라이트를 진단받고, 올리브영 쇼핑을 떠난 났습니다. 오렌지 색깔 립이 더 잘 어울릴 거라는 얘기를 듣고, 평소 사용하지 않는 진한 오렌지 색을 골랐어요. 그런데 2년이 지나도 그 립스틱은 적응되지 않았습니다. 너무 어색했어요. 봄 웜이었는데.. 왜 오렌지가 어색한 것인가! 에 대한 답을 '컬러를 채우다'에서 얻을 수 있었어요. 컬러를 채우다 봄 라이트 후기 컬러를 채우다의 강점은 속성 순위를 정해준다는 점인 것 같아요! 맨 처음에는 색깔별로 웜/쿨 진단을 하고, 청/탁을 진단하고, 채도를 비교하고, 명도가 어떤 게 좋은지 비교해 주셨어요. 저는 봄 웜 라이트라 쿨이 들어가면 얼굴이 창백해지고, 입술이 파랗게 되고..
c드라이브 용량 큰 파일 찾기 TreeSize
c드라이브 용량 큰 파일 찾기 TreeSize
2023.08.25c드라이브 용량 큰 파일 찾기 TreeSize 노트북을 나름 깨끗하게 쓰는 편인데, C드라이브 남은 용량이 19GB였다. 영화를 다운로드한 것도 없고, 게임도 안 하고, 비디오 편집 프로그램을 설치한 것도 아닌데! 어디서 이렇게 용량을 잡아먹는지 ;; 윈도우 기본 파일 속성, 저장소 사용 목록을 보면 설치된 앱에서 370GB를 사용하고 있었다. 그래서 설치된 앱으로 들어가서 삭제하려는데, 목록에서 그렇게 큰 파일을 찾을 수 없었다. 프로그램 자체 크기라기보다, log들이 수집되어서 그렇게 큰 파일이 만들어진 것 같은데.. program Files를 다 클릭해 볼 수도 없고, 어느 앱이 문제인지 모르니 정말 답답했다. TreeSize Free https://www.jam-software.com/treesi..